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白龍走2018 [trail]

「白龍走にエントリー」と言ってから、2ヶ月以上が経ってしまった・・・(汗)。
 
その間にも色々あったが、まずは6月17日に開催された「第4回Red Bull 白龍走」。
 
DSC_0202.jpg


今年から制限時間が50分から60分に延長されていた。
 
練習では60分を過ぎることはなかったが、できれば50分以内でフィニッシュしたいところだ。
 
開会式が終わり、スタート地点へ移動する。 
 
DSC_0205.jpg

 
作戦はない!
 
とりあえず、突っ込むだけ・・・
 
だから、真ん中ちょっと前方に位置取りスタート。
 
階段までの1.2kmの登りロード、7分ちょいで走りきる。
 
そして階段・・・
 
DSC_0206.jpg

 
完全に歩き、少しのトレイルは走る。
 
5分後にスタートした女子にもぐんぐん抜かれ・・・
 
DSC_0208.jpg

 
よちよちでフィニッシュ。
 
DSC_0213.jpg

 
時間は53分(汗)。
 
なんとか制限時間クリア。
 
やっぱり50分以内のフィニッシュは無理だった。
 
自己記録は更新できたから、今回はよしとしよう!
 
フィニッシュ後は、エキスパートクラスの異次元の走りをみて・・・同じ人間とは思えない(滝汗)。
 
DSC_0216.jpg

 
3333段石段を降るのでした・・・
 
DSC_0218.jpg

 
参加者の皆さん、大会関係者の方々お疲れ様でした。
 
また来年・・・
 
出るかな?

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白龍走エントリー [trail]

十数年前 美里町の3333石段を初めて登った時
 
山歩きの経験はあるし・・・軽い気持ちで行ってみたのだが
 
息は上がるし 脚には乳酸溜まりまくるし
 
こんな石段もう登ることはない!と思っていたが
 
まさかここを駆け上がる(気持ちだけは・・・)日が来るなんて
 
白龍走にエントリーしてしまった
 
2018 hakuryu.jpg

 
てなわけで 
 
3333石段通いが続いている
 
先日も シャクナゲ咲きほこる石段へ
 
DSC_0115.jpg

 
ちなみに白龍走・・・
 
3333石段+1.2kmの登りロードを
 
DSC_0097.jpg

 
男子50分 女子60分で登りきらないといけない
 
時間をオーバーしたら DNFとなる
 
この日は58分(焦)
 
完全にアウトだ!
 
DSC_0095.jpg

 
本番まで あと8分縮められるか?
 
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多良の森トレイルランニング2018 [trail]

第3回多良の森トレイルランニングに参加した
 
トレイルランニングデビュー戦となる
 
この多良の森トレイルランニング、修験者コース(約40km、D+3300m)と
 
フォレストコース(約20km、D+1460m)があるが、私がエントリーしたのは
 
もちろん後者、フォレストコース、制限時間は5時間だ
 
20180224.jpg

 
ハーフマラソン2時間、フルマラソンに至っては5時間以上もかかる初老の体力で大丈夫?
 
でも、山歩き歴は25年以上あるからと・・・すこしの期待をしてのデビューとなった
 
目標は制限時間以内に戻ってくること、5時間! 
 
 
8:00野岳公園をスタートし、郡岳を目指す

DSC_0085.jpg

 
すでにこれで息が上がったが、約1時間で郡岳山頂
 
RIMG0009.JPG

 
予定通り・・・
 
次は遠目山から経ヶ岳縦走路を右に折れ
 
RIMG0021.JPG
 
 
沢を下りフォレストコース唯一の関門である
 
遠目山登山口AS、11.4km地点で関門は11:00でスタート3時間後
 
ここをスタートから2時間20分後の10時20分に通過
 
予定では関門直前の10時50分・・・ここで30分のアドバンテージ!
 
遠目山登山口ASから遠目越を経て再び郡岳を目指す
 
RIMG3098.JPG

 
私的には、この郡岳への登り返しがいちばん堪えた
 
急登の登山道だ、遠目越を過ぎると気持ちのいいトレイルが続くが
 
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脚が進まない・・・歩いたり走ったり・・・
 
スタートから3時間20分後の11時20分、再び郡岳山頂
 
RIMG3077.JPG

 
制限時間まで1時間40分・・・
 
歩いても間に合う
 
ここで少しホッとした
 
あとはゆっくりでいい、下るだけ
 
しかしそれでは面白くない、止まることなく走ろう・・・自分なりにではあるが
 
そしてやっとゴール!
 
DSC_0088.jpg

 
時間は3時間56分!!
 
DSC_0094.jpg

 
競技、競争の視点からは撃沈だが
 
個人的には大満足
 
登りでの心肺はえげつなく苦しかったが、脚は終わらなかった
 
初老の歳にして体力がついてきているような錯覚を受けて、とても嬉しい
 
また来年参加しようかな?
 
RIMG3110.JPG

 
参加者の皆さん、大会関係者の方々お疲れ様でした
 
 
しかし・・・
 
四月の雪にはびっくり!
 
RIMG0017.JPG

 
 
つぎは、えびの京町温泉マラソン(ハーフ)
 
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一人白龍走 [trail]

前々回の記事にも記したように、白龍走に出てみたい
 
というわけで、春まっ盛りの3333石段に行ってきた
 
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3週間ぶりの一人白龍走・・・と言ってもほぼ歩きなのだが(汗)
 
前回は早く駆け上がる!と思って突っ込んだのだが、駆け上がれたのは最初の100段だけ
 
あとは歩き
 
今回は階段はひたすら歩く、トレイルは走る・・・という作戦
 
結果は・・・
 
DSC_0062.jpg

 
前回より7分オーバーの50分越え
 
本番なら、DNFとなる
 
これじゃあエントリーは無理
 
でも諦めてはいないから、通い続けるよ!

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2018 解禁 [flyfishing]

約一年ぶりの渓流
 
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春真っ盛りの
 
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里川は
 
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フライへの反応も良く、ライズもあり
 
IMG_20180318_174053_956.jpg

 
例年になくいい解禁だった。
 
ちょっと釣りのスイッチが入ったかも?
 
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